足球精英训练
Fit For Footy是一款生活方式应用程序,旨在帮助您成为最优秀的澳大利亚橄榄球运动员。由THE SPORTS FITNESS COMPANY PTY LTD开发,这款免费iPhone应用程序提供了来自最佳AFL和AFLW球员、教练和高性能工作人员的个性化技能、健身和营养建议。
该应用根据您的年龄、性别、健身水平、橄榄球水平和体重提供个性化内容。它包括三个主要部分:橄榄球、健身和燃料。在橄榄球部分,您可以向游戏中最佳球员学习技能,甚至在主要训练日接受超级球员的训练。健身部分提供根据您的年龄和健身水平量身定制的力量和调理计划,以及每日恢复课程。燃料部分根据您的年龄、体重、健身水平和性别提供个性化餐饮计划和水合策略。
Fit For Footy还提供了一个每周日历,复制了AFL和AFLW球员的训练常规。它指导您进行不同的恢复课程、技能课程、力量和调理锻炼,以及为身体提供燃料。如果您更喜欢灵活性,健身部分允许您选择最适合您的训练信息。
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